2025年小寒
年份：2025
公历：1月5日 10:32:31
农历：十二月(小)初六
简介
小寒是第二十三个节气，在1月5-7日之间，太阳位于黄经285°。对于中国而言，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。根据中国的气象资料，小寒是气温是最低的的节气，只有少数年份的大寒气温低于小寒的。
由来
《月令七十二候集解》：“十二月节，月初寒尚小，故云。月半则大矣。”小寒的意思是天气已经很冷，我国大部分地区小寒和大寒期间一般都是最冷的时期，“小寒”一过，就进入“出门冰上走”的三九天了。
习俗
吃菜饭:古时，南京人对小寒颇重视，但随着时代变迁，现已渐渐淡化，如今人们只能从生活中寻找出点点痕迹。到了小寒，老南京一般会煮菜饭吃，菜饭的内容并不相同，有用矮脚黄青菜与咸肉片、香肠片或是板鸭丁，再剁上一些生姜粒与糯米一起煮的，十分香鲜可口。其中矮脚黄、香肠、板鸭都是南京的著名特产，可谓是真正的“南京菜饭”，甚至可与腊八粥相媲美。
吃糯米饭:广州传统，小寒早上吃糯米饭，为避免太糯，一般是60%糯米40%香米，把腊肉和腊肠切碎，炒熟，花生米炒熟，加一些碎葱白，拌在饭里面吃。
养生建议
中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。
日常食物中属于热性的食物主要有鳟鱼、辣椒、肉桂、花椒等；属于温性的食物有糯米、高粱米、刀豆、韭菜、茴香、香菜、荠菜、芦笋、芥菜、南瓜、生姜、葱、大蒜、杏子、桃子、大枣、桂圆、荔枝、木瓜、樱桃、石榴、乌梅、香椽、佛手、栗子、核桃仁、杏仁、羊肉、猪肝、猪肚、火腿、狗肉、鸡肉、羊乳、鹅蛋、鳝鱼、鳙鱼、鲢鱼、虾、海参、淡菜、蚶、酒等。特别要提出的是，小寒时节正是吃麻辣火锅、红焖羊肉的好时节。
二十四节气的由来
“二十四节气”是上古农耕文明的产物，农耕生产与大自然的节律息息相关，它是上古先民顺应农时，通过观察天体运行，认知一岁（年）中时令、气候、物候等方面变化规律所形成的知识体系。“二十四节气”不仅在农业生产方面起着指导作用，同时还影响着古人的衣食住行，甚至是文化观念。 经历史发展，农历吸收了干支历的节气成分作为历法补充，并通过“置闰法”调整使其符合回归年，形成阴阳合历，“二十四节气”也就成为了农历的一个重要部分。在国际气象界，二十四节气被誉为“中国的第五大发明”。2016年11月30日，二十四节气被正式列入联合国教科文组织 人类非物质文化遗产代表作名录。
-
让学生认识国学经典（什么叫国学都包括什么）国学 · 269人浏览国学，作为中华民族传统文化的瑰宝，承载着数千年的智慧和精神。它是中华民族的精神支柱，对学生的成长和发展具有深远的影响。究竟什么是国学？国学经典又包括哪些内容呢？一、国学的
-
国学经典研修：国学课程的多元内容国学 · 233人浏览国学，作为中华民族传统文化的瑰宝，承载着千年的智慧与精髓。国学经典研修日益受到人们的关注，国学课程也逐渐丰富多样。国学课程究竟包括哪些内容呢？一、经部经典经部是国学的核心
-
寒来暑往斗转星移国学经典（关于国学经典的古诗有哪些）国学 · 278人浏览在时光的长河中，寒来暑往，斗转星移，国学经典犹如璀璨的星辰，熠熠生辉。古诗更是国学经典中的瑰宝，它们以简洁而深刻的语言，描绘了世间的万象，表达了人们的情感和思想。关于国学
-
# 灰姑娘国学经典（国学经典书籍全套）国学 · 142人浏览在当今快节奏的现代社会中，人们越来越渴望从国学经典中汲取智慧和力量。国学经典作为中华民族的文化瑰宝，承载着千年的历史和智慧，对于个人的成长和发展具有重要的意义。而“灰姑娘
-
经典国学国学秋词：小学中秋节古诗赏析国学 · 272人浏览中秋佳节，是中华民族的传统节日之一，承载着人们对团圆和美好生活的向往。在小学阶段，学生们开始接触和学习与中秋节相关的古诗，这些经典之作不仅让孩子们感受到了节日的氛围，更在
-
选修国学经典：论语是儒家经典著作吗国学 · 209人浏览在当今社会，国学经典逐渐受到人们的重视，其中《论语》作为儒家经典著作之一，其地位和价值备受关注。论语究竟是不是儒家经典著作呢？这是一个值得深入探讨的问题。一、儒家经典的定
-
国学经典介绍词（国学入门基础知识）国学 · 167人浏览国学，作为中华民族的瑰宝，承载着千年的智慧和文化。它涵盖了经、史、子、集等各个领域，是我们了解和传承中华文化的重要途径。在国学的浩瀚海洋中，经典著作犹如璀璨的明珠，熠熠生
-
国学常识国学经典国学精粹（不可不知的 3000 个文化常识）国学 · 163人浏览国学，作为中华民族传统文化的瑰宝，蕴含着无尽的智慧和价值。它涵盖了经、史、子、集等各个领域，是中华民族精神的重要载体。在这篇文章中，我们将一同探寻不可不知的 3000 个国学常识
-
听说国学经典（国学合集 APP 免费版）国学 · 172人浏览在当今数字化的时代，我们的生活被各种电子设备和应用程序所包围。在这个喧嚣的世界中，国学经典却如同一股清泉，流淌在我们的心灵深处。国学合集 APP 免费版的出现，为我们提供了一个
-
这堂国学经典体验（讲真学堂是真的吗）国学 · 203人浏览国学经典，作为中华民族的瑰宝，承载着千年的智慧和文化。越来越多的人开始关注和学习国学经典，而讲真学堂作为一家专注于国学教育的机构，也逐渐走进了人们的视野。这堂国学经典体验
