1975年立秋
年份：1975
公历：8月8日 11:44:53
农历：七月(大)初二
简介
立秋，是二十四节气中的第13个节气，每年8月8日或9日立秋。北斗指向西南。太阳黄经为135°。从这一天起秋天开始，秋高气爽，月明风清。此后，气温由最热逐渐下降。
由来
《月令七十二候集解》：“七月节，立字解见春（立春）。秋，揪也，物于此而揪敛也。”。立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。立秋后虽然一时暑气难消，还有“秋老虎”的余威，立秋又称交秋，但总的趋势是天气逐渐凉爽。
立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。也表示草木开始结果孕子，收获季节到了。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直很重视这个节气。
习俗
立秋的主要习俗有：立秋节、摸秋、秋忙会、贴秋膘等。立秋节，也称七月节。时间在公历每年8月7日或8日开始。民国以来，在广大农村中，在立秋这天的白天或夜晚，有预卜天气凉热之俗。还有以西瓜、四季豆尝新、奠祖的风俗。又有在立秋前一日，陈冰瓜，蒸茄脯，煎香薷饮等风俗。
摸秋，夏历八月十五日，是为中秋节。这天夜里婚后尚未生育的妇女，在小姑或其他女伴的陪同下，到田野瓜架、豆棚下，暗中摸索摘取瓜豆，故名摸秋。
贴秋膘，民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比。因为人到夏天，本就没有什么胃口，饭食清淡简单，两三个月下来，体重大都要减少一点。秋风一起，胃口大开，想吃点好的，增加一点营养，补偿夏天的损失，补的办法就是“贴秋膘”：在立秋这天各种各样的肉，炖肉烤肉红烧肉等等，“以肉贴膘”。
养生建议
立秋的气候是由热转凉的交接节气，也是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的时期，是万物成熟收获的季节，也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。因此秋季养生，凡精神情志、饮食起居、运动锻炼、皆以养收为原则。
秋内应于肺，肺在志为悲（忧），悲忧易伤肺，肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降，易生悲忧之情绪，所以在进行自我调养时切不可背离自然规律，循其古人之纲要“使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也”。
二十四节气的由来
“二十四节气”是上古农耕文明的产物，农耕生产与大自然的节律息息相关，它是上古先民顺应农时，通过观察天体运行，认知一岁（年）中时令、气候、物候等方面变化规律所形成的知识体系。“二十四节气”不仅在农业生产方面起着指导作用，同时还影响着古人的衣食住行，甚至是文化观念。 经历史发展，农历吸收了干支历的节气成分作为历法补充，并通过“置闰法”调整使其符合回归年，形成阴阳合历，“二十四节气”也就成为了农历的一个重要部分。在国际气象界，二十四节气被誉为“中国的第五大发明”。2016年11月30日，二十四节气被正式列入联合国教科文组织 人类非物质文化遗产代表作名录。
-
让学生认识国学经典（什么叫国学都包括什么）国学 · 272人浏览国学，作为中华民族传统文化的瑰宝，承载着数千年的智慧和精神。它是中华民族的精神支柱，对学生的成长和发展具有深远的影响。究竟什么是国学？国学经典又包括哪些内容呢？一、国学的
-
国学经典研修：国学课程的多元内容国学 · 233人浏览国学，作为中华民族传统文化的瑰宝，承载着千年的智慧与精髓。国学经典研修日益受到人们的关注，国学课程也逐渐丰富多样。国学课程究竟包括哪些内容呢？一、经部经典经部是国学的核心
-
寒来暑往斗转星移国学经典（关于国学经典的古诗有哪些）国学 · 278人浏览在时光的长河中，寒来暑往，斗转星移，国学经典犹如璀璨的星辰，熠熠生辉。古诗更是国学经典中的瑰宝，它们以简洁而深刻的语言，描绘了世间的万象，表达了人们的情感和思想。关于国学
-
# 灰姑娘国学经典（国学经典书籍全套）国学 · 143人浏览在当今快节奏的现代社会中，人们越来越渴望从国学经典中汲取智慧和力量。国学经典作为中华民族的文化瑰宝，承载着千年的历史和智慧，对于个人的成长和发展具有重要的意义。而“灰姑娘
-
经典国学国学秋词：小学中秋节古诗赏析国学 · 272人浏览中秋佳节，是中华民族的传统节日之一，承载着人们对团圆和美好生活的向往。在小学阶段，学生们开始接触和学习与中秋节相关的古诗，这些经典之作不仅让孩子们感受到了节日的氛围，更在
-
选修国学经典：论语是儒家经典著作吗国学 · 209人浏览在当今社会，国学经典逐渐受到人们的重视，其中《论语》作为儒家经典著作之一，其地位和价值备受关注。论语究竟是不是儒家经典著作呢？这是一个值得深入探讨的问题。一、儒家经典的定
-
国学经典介绍词（国学入门基础知识）国学 · 167人浏览国学，作为中华民族的瑰宝，承载着千年的智慧和文化。它涵盖了经、史、子、集等各个领域，是我们了解和传承中华文化的重要途径。在国学的浩瀚海洋中，经典著作犹如璀璨的明珠，熠熠生
-
国学常识国学经典国学精粹（不可不知的 3000 个文化常识）国学 · 163人浏览国学，作为中华民族传统文化的瑰宝，蕴含着无尽的智慧和价值。它涵盖了经、史、子、集等各个领域，是中华民族精神的重要载体。在这篇文章中，我们将一同探寻不可不知的 3000 个国学常识
-
听说国学经典（国学合集 APP 免费版）国学 · 172人浏览在当今数字化的时代，我们的生活被各种电子设备和应用程序所包围。在这个喧嚣的世界中，国学经典却如同一股清泉，流淌在我们的心灵深处。国学合集 APP 免费版的出现，为我们提供了一个
-
这堂国学经典体验（讲真学堂是真的吗）国学 · 203人浏览国学经典，作为中华民族的瑰宝，承载着千年的智慧和文化。越来越多的人开始关注和学习国学经典，而讲真学堂作为一家专注于国学教育的机构，也逐渐走进了人们的视野。这堂国学经典体验
